Hele samlingen av artikler.
Filtrer og sorter akkurat slik du vil.
Artikler om det som skjer på innsiden. Tanker, følelser og opplevelser mange kan kjenne seg igjen i.
Mental helse og tilleggsutfordringer
Et lite symptom i kroppen kan sette i gang et omfattende indre detektivarbeid. En refleksjon om helseangst, oppmerksomhet og en hjerne som gjerne vil ha svar med én gang.
Mental helse og tilleggsutfordringer
Når du ikke lenger har kapasitet til det som vanligvis gir deg energi og glede. Når det som før ga deg påfyll, plutselig føles som enda en ting du ikke får til.
Utredning og oppfølging
Hvorfor blir ikke alt lettere når brikkene endelig faller på plass? En refleksjon om innsikt, sorg og veien fra å forstå seg selv til å møte seg selv.
Aksept og selvforståelse
Å bruke diagnosen som en styrke handler ikke om å bli noe annet enn den du er, men om å forstå deg selv godt nok til å få livet til å fungere bedre.
Mental helse og tilleggsutfordringer
Når mat, shopping og impulser ikke handler om sult eller behov. Kan også kjennes igjen hos mennesker uten ADHD.
Nervesystemet og indre ro
Mange av oss tror vi regulerer nervesystemene våre ved å gjøre øvelser eller meditasjoner til vi føler oss roligere igjen.
Nervesystemet og indre ro
Noen ganger er det ikke viljen det står på, men andre indre krefter.
Aksept og selvforståelse
Mange med nevrodivergens bærer på en stille følelse av å være litt etter, med en stemme som forteller at man alltid skulle gjort litt mer.
Nervesystemet og indre ro
Det finnes en type uro som ikke alltid er synlig utenfra, men som kan være vel så krevende å leve med.
Aksept og selvforståelse
Visste du at summen av de små tingene som gir deg glede i hverdagen, påvirker livsgleden din og hvordan du har det?
Aksept og selvforståelse
Mange som lever med ADHD eller er på autismespekteret, opplever etter hvert at de begynner å tvile på seg selv.
En tanke om gangen.