– ord å lande i –
Her finner du artikler knyttet til kunnskap, refleksjoner eller personlige historier.
Velg et tema som passer deg der du er nå.
Bla etter kategori
Om nevrodiversitet, nevrodivergens og nevroutviklingstilstander, formidlet med kunnskap, varme og nyanser.
Om veien til utredning, opplevelsen av å få eller ikke få en diagnose, prosessen underveis, og ulike former for behandling og oppfølging.
Om hvordan kroppen reagerer på stress og overbelastning, og hva som kan hjelpe oss med å finne ro, trygghet og balanse.
Om angst, depresjon og andre utfordringer som kan påvirke livskvaliteten, med kunnskap og perspektiver på veien videre.
Om nære relasjoner, kommunikasjon, tilhørighet, og hvordan vi kan forstå og møte hverandre med større raushet i hverdagen.
Om arbeid, utdanning, hjelpemidler og rettigheter, samt muligheter for støtte og tilrettelegging i ulike livssituasjoner.
Nyeste artikler
Familie og relasjoner
Om å sette grenser for menneskene som skulle stå oss nærmest, sorgen over relasjoner vi skulle ønske var annerledes, og familien vi selv velger.
Nervesystemet og indre ro
Radikal aksept handler om å akseptere virkeligheten som den er akkurat nå, uten å kjempe imot den. Om å møte det vi kjenner på med mindre motstand.
19. oktober 2026 · Paulina Mertens
Gründer av Paulina | Mind-Body Balanse
Nervesystemet og indre ro
Mange nevrodivergente har et smalere toleransevindu enn andre. Når belastningen blir for stor eller varer for lenge, kan det påvirke både kropp og helse.
Mental helse og tilleggsutfordringer
Hvorfor biter noen negler eller beveger kroppen på bestemte måter? Her ser vi på hva som kan ligge bak, og hvordan BFRB og stimming henger sammen.
Familie og relasjoner
Hvordan er det å være mamma når eget nervesystem reagerer sterkere på verden? Et foreldreskap med mer overstimulering, men også dyp forståelse og nysgjerrighet.
Nervesystemet og indre ro
Når vi over lengre tid bruker mer energi enn vi har, havner vi i energigjeld. Her er de tre L-ene som kan hjelpe deg å lande, lade og løfte deg igjen.
En tanke om gangen.